[تعداد: ۱ میانگین: ۵/۵] ذهن آگاهی و تمرینات آن در این مقاله که ترجمه و ترکیبی است از دو مقاله در باب ذهن آگاهی به معرفی این تکنیک روانشناس ها زندگی روزمره میپردازم که در زمینه زندگی کردن در زمان حال تاثیر بسزایی ایفا میکند آیا ذهن آگاهی میتواند در خوب زندگی کردن ما […]
[تعداد: ۸ میانگین: ۳٫۸/۵] انواع اختلال شخصیت با توجه به جامعه امروزی و بالا رفتن میزان مشکلات و فشارهای روانی ، به نظر خوب میرسد که از انواع اختلالات روانی ، همچون اختلالات جسمی اطلاع داشته باشیم تا هم با پیشگیری از احتمال ابتلا خودمان و اطرافیانمان بکاهیم و هم اینکه اگر این علایم […]
[تعداد: ۴ میانگین: ۳٫۸/۵] افسردگی چیست؟ اکثر ما در بعضی مواقع احساس غم و رخوت می کنیم طوری که به هیچ کاری علاقه و میل نداریم حتی فعالیت های لذت بخش . بروز این نشانه های خفیف در واقع پاسخ طبیعیه ماست به فشارهای گوناگون زندگی و به آن افسردگی نمی گوییم اما این […]
[تعداد: ۴ میانگین: ۴/۵] چگونه میتوانیم احساس شادی و خوشحالی کنیم؟ بگذارید همین ابتدای کار خیالتان را راحت کنم هیچ چیزی قرار نیست از راه برسد تا شما را خوشحال کند. واقعیت این است که ما در این راه تنهای تنها هستیم. اگر به دنبال چیزی هستید که شما را شاد کند شادی ماندگاری […]
[تعداد: ۱۲ میانگین: ۳٫۷/۵] معرفی پیج ها و کانال های خوب روانشناسی فضای مجازی این روزها مکانی است که اکثر ما بیشتر وقتمان را در آن می گذرانیم. به هرحال نه می توان گفت این پدیده مطلقا بد است و نه می توان گفت مطلقا خوب است . مطلقا بد نیست ، زیرا از این فضا […]
[تعداد: ۱۱ میانگین: ۴/۵] اهمیت کتاب های خوب روانشناسی کتاب خوب خوندن این روزها دغدغه ایست برای سالم فکر کردن و درنتیجه سالم زندگی کردن! درصد زیادی از شخصیت هرآدمی را کتابهایی که میخواند شکل میدهد پس چه بهتر کتابهایی باکیفیت بخوانیم تاشخصیتی با کیفیت داشته باشیم!. در ادامه به معرفی تعدادی کتاب باکیفیت […]
[تعداد: ۱ میانگین: ۵/۵] علائم جسمی استرس اختلالات عاطفی و جسمی متعددی در روانشناسی بالینی وجود دارد که با استرس، افسردگی، اضطراب، حملات قلبی، سکته مغزی، فشار خون بالا، اختلالات سیستم ایمنی، افزایش حساسیت به عفونت، تعداد زیادی از بیماری های مرتبط با ویروس از جمله سرماخوردگی و تبخال و ایدز در ارتباط هستند. […]
[تعداد: ۰ میانگین: ۰/۵] نشانه های استرس و سه تیپ شخصیتی حتما نشانه های استرس خود را جدی بگیرید . ما همیشه نمیتوانیم شرایطی را که در آن زندگی میکنیم انتخاب کنیم این از نکات مهم روانشناسی بالینی است . استرس ، لزوم سازگاری جسمانی ، روانی و هیجانی ما با تغییرات است . […]
[تعداد: ۰ میانگین: ۰/۵] انواع استرس به زبان ساده بیماری ها و آسیب شناسی روانی مشخصا مربوط به حوزه روانشناسی بالینی میشود لفظ بالینی برای اشاره به بیماری ها و امراض و اختلالات روانی است. استرس ها اساسا برای ما مضر هستند یا نه؟ بگذارید قبل هر چیزی ابتدا ذهنتان را نسبت به مفهوم […]
