درمان اضطراب شدید: دارویی و غیردارویی
درمان اضطراب: روشها و جدیدترین یافتههای علمی اضطراب یک احساس طبیعی در مواجهه با فشارها و چالشهای زندگی است. ولی وقتی شدت و تداوم آن از حد معمول فراتر رود به اختلال اضطرابی تبدیل میشود که میتواند زندگی روزمره فرد را مختل کند باید به درمان اضطراب شدیدی همچون این بپردازیم. اختلالات اضطرابی از شایعترین […]
اضطراب چیست؟ (علائم، انواع، درمان و راهکار ها)
اگر بخواهیم به سوال اضطراب چیست پاسخ دهیم باید بگوییم اضطراب واکنش طبیعی و مشترک انسان به موقعیتها یا افکار استرسزا است. به عبارت دیگر، اضطراب احساسی از نگرانی یا دلهره درباره مسائل آینده یا ناآشناست که همه ما گاهی آن را تجربه میکنیم. این حالت میتواند در مواقعی مفید باشد؛ مثلاً قبل از امتحان […]
نقش سلامت روان در مواجهه با سرطان پستان: مبارزهای روانی و جسمی
نقش سلامت روان در مواجهه با سرطان پستان: مبارزهای روانی و جسمی داستان از آن جایی شروع می شود که یک روز، وقتی احساس کردم تودهای در سینهام وجود دارد، به پزشک مراجعه کرده و پس از آزمایشها متوجه شدم که به سرطان پستان مبتلا هستم . “حس میکردم کسی زندگیام را متوقف کرده و […]
علت بیش فعالی چیست؟
علت بیش فعالی چیست؟ امروزه همۀ ما میدانیم که شناخت کافی از عوامل تأثیرگذار بر یک بیماری چگونه میتواند نقش مهمی را در پیشگیری از آن بیماری ایفا کند. بنابراین باید بتوانیم بیش فعالی و عوامل تاثیر گذار بر آن را شناسایی کنیم تا در کنترل این اختلال مؤثرتر عمل نماییم. علت بیش فعالی در بزرگسالان […]
تجربۀ من از روانکاوی
تجربۀ من از روانکاوی حدس میزنم شمایی که به این مقاله رسیده اید احتمالاً کسی هستید که با مشکلی در زندگیتان مواجه شده اید یا حال خوبی تجربه نمیکنید اما در عین حال در مورد جلسات روان درمانی هم تردید دارید. اگرچه این مقاله برای شما نوشته می شود اما به درد همه میخورد. در […]
اختلال کمبود توجه/ بیش فعالی (ADHD) چیست و چه علائمی دارد؟
اختلال کمبود توجه/ بیش فعالی (ADHD) چیست و چه علائمی دارد؟ اختلال بیش فعالی از شایعترین اختلالات عصبی-رشدی دوران کودکی میباشد که تا بزرگسالی نیز میتواند ادامه پیدا کند. این اختلال سه تا پنج برابر در پسران نسبت به دختران شایعتر است. تشخیص اختلال کمبود توجه/ بیش فعالی همۀ ما در طول زندگی خود بارها […]
نحوه مصرف قرص اعصاب: نکته های حیاتی!
نکته هایی که همه ما باید در مورد مصرف قرص اعصاب بدانیم اهمیت دانستن در مورد روش مصرف قرص اعصاب واقعیت این است که مصرف قرص اعصاب اصول مخصوص به خود را دارد. متاسفانه چیزی که در ایران میبینم این است که افراد بدون مشورت با یک متخصص در این زمینه به سمت مصرف خودسرانه […]
سریعترین درمان افسردگی
افسردگی چیست؟ افسردگی به عنوان یک اختلال خلقی طبقه بندی می شود و ممکن است به عنوان حس غم و اندوه ، از دست دادن یا عصبانیت توصیف شود که در فعالیت های روزمره شخص اختلال ایجاد می کند. امروز به سریعترین درمان افسردگی به طور کلی میپردازیم. افراد به روش های مختلفی افسردگی را […]
همه آنچه باید در مورد نوروتراپی بدانیم
نوروتراپی چیست؟ این مقاله حاصل یک تجربه چیزهایی که امروز مینویسم حاصل یک سال دستیاری پژوهشی در زمینه انجام تحریک مغزی بر روی بیماران وسواسی مقاوم به درمان دارویی با همکاری دانشگاه تهران، بنیاد ملی نخبگان و پژوهشکده فناوری های همگرا بوده است. اگر علاقه مند به گوش دادن پادکست این مقاله به جای خواندن […]
اگر دلشوره مداوم دارید این نکات را باید بدانید
دلشوره مداوم چیست؟ دلشوره مداوم در اصل همان چیزی است که در روانشناسی ما به آن میگوییم اضطراب فراگیر. به این معنی که فرد وقت و بی وقت اضطراب دارد. این افراد غالبا بی قرار هستند و برانگیختیگی های زیادی دارند. امروز قرار است که در مورد این موضوع مهم با شما صحبت کنم چرا […]
پانیک چیست و چگونه درمان می شود؟
پنیک چیست؟ شرح یک تجربه از پنیک میتوانید به اپیزود صوتی این مقاله هم گوش کنید: امروز میخواهم برایتان از یکی تجربه های تقریبا سختم در زمینه حملات پنیک بگویم. آنچه در این مقاله مینوسیم حاصل کشمکش من با این حملات در طی سال اخیر بوده است. از انجایی که ماهیت این حملات خیلی شبیه […]
عوامل افسردگی، انزوایی به عمقِ تاریکی شب
مهمترین عوامل افسردگی باورش سخت است که بپذیریم شمارِ زیادی از ساکنان کره زمین از این اختلال رنج می برند. اما به همان میزان که پراکندگی این اختلال بالاست، به همان میزان، درصدِ خطا در تشخیص نادرست اش هم زیاد است. در این مجال، قصد داریم تا توصیفی درست از این اختلال ارائه نماییم. این […]
درمان از مسیر عشق
درمان از مسیر عشق چیست و چگونه است؟ بارها شنیده ام که میگویند: “مگر من دیوانه ام که به روانشناس مراجعه نمایم؟” مگر روانشناس چه نقشی در بهبود عملکردِ من می تواند داشته باشد؟ و اینکه چه روانشناسی با چه مشخصاتی می تواند راهگشایِ مسیرمان باشد؟ در این فرصت می خواهیم پیرامون روانشناسِ حرفه ای […]
هوش مصنوعی در روانشناسی چه آینده ای برایمان دارد؟
هوش مصنوعی در روانشناسی نزدیک به انقلابی بزرگ است شاید خیلی از ما فیلم های گوناگونی در مورد هوش مصنوعی و کاربردهای آن دیده باشیم. فیلم هایی همچون هوش مصنوعیِ اسپیلبرگ و یا فیلم او(Her) که در آنها چشم اندازی از تأثیر هوش مصنوعی در زندگی انسان به چشم می خورد. امروز که برای شما […]
عوامل خطر خودکشی که همه باید بدانیم
اهمیت دانستن نکات مربوط به خودکشی گاهی اوقات یک توجه ساده، یک گوش کردن درست و دانستن یکسری از نکات می تواند همه چیز را تغییر دهد. یک نفر را به زندگی بازگرداند و حداقل کمی به او زمان بدهد. بیایید با هم این نکات را در مورد خودکشی بیشتر بشناسیم چرا که بی شک […]
اعتیاد به الکل
اعتیاد به الکل و عوارض آن الکلیسم یا اعتیاد به الکل ، نوع بسیار شایعی از اعتیاد است که در حوزه روانشناسی بالینی و اختلالات بالینی قرار میگیرد. افراد درگیر با این نوع اعتیاد عموما اعتیاد خود را انکار میکنند و ادعا میکنند عادتی به مصرف الکل ندارند. تفاوت ژنتیکی به نظر میرسد که تفاوتهای […]
سوگ چیست و چه مراحلی دارد؟
سوگ چه هست و چه نیست؟ سوگ فقط از دست دادن یک عزیز نیست واکنشهای عاطفی به انواع فقدان را سوگ مینامیم. سوگ به معنای غم، اندوه، مصیبت، ماتم و عزا در برابر وقوع مرگ است و به مولفه های روانشناختی عزاداری اشاره دارد. هرگونه فقدانی نوعی مرگ محسوب میشود؛ چه از بین رفتن یک […]
دارونما در روانشناسی
دارونما در روانشناسی چیست؟ در این روز های کرونایی که همه به فکر درست کردن واکسن هستند واژه ای که زیاد در اخبار شنیده میشود دارونما و واکسن نما است. اما واقعا دارونما ها چه چیزی هستند و چگونه اثر میکنند؟ در این مقاله به بررسی دارونما در روانشناسی میپردازیم تا در نهایت با […]
اختلال دوقطبی چیست؟
با اختلال دوقطبی آشنا شویم اختلال دوقطبی که در گذشته نام روانپریشی مانیا- افسردگی نیز بر آن نهاده شده بود یکی از مهمترین اختلالات بالینی است که یک اختلال مزمن با دورههای بهبود و عود است که مشخصه اصلی آن، دورههای متناوب شیداییست. اکثرا پس از دورههای شیدایی، افسردگی نیز مشاهده میشود اما وجود دورههای […]
وسواس کندن مو
وسواس کندن مو چیست؟ اولین بار در سال 1889 فردی به نام فرانسوا هالوپو واژه ی تریکوتیلومانیا را نام برد که از آن تحت عنوان وسواس کندن مو ترجمه شده است. این اختلال جزئی از مجموعه اختلالات وسواس در روانشناسی بالینی به شمار می آید که در آن فرد به سبب یک تنش فزاینده شروع […]
وسواس چیست و چه علائمی دارد؟
وسواس چیست؟ این اپیزود را پیشنهاد میکنم قبل از شروع مقاله بشنوید: وسواس فرایند ذهنی عود کننده، مکرر و آزار دهنده است که مدام در سیستم ذهنی ما مرور میشود و میتواند به شدت عملکرد شخص را در زندگی روزمره اش مختل کند. این عمومی ترین تعریفی بود که در مورد وسواس به عنوان یک […]
مهمترین علائم افسردگی
افسردگی بیشتر ما گاهی اوقات احساس غم ، تنهایی یا افسردگی می کنیم. این احساسات یک واکنش طبیعی در برابر اتفاقاتی مثل از دست دادن ، ناراحتی زیاد یا عزت نفس آسیب دیده است. اما وقتی این احساسات بیش از حد پررنگ شوند ، باعث بروز علائم جسمی شده و برای مدت طولانی ادامه پیدا […]
انواع روانشناسی بالینی
روانشناس بالینی یکی از مهمترین مزیت های داشتن مدرک (کارشناسی ارشد و یا دکترا) در رشته روانشناسی بالینی این است که فرد متخصص در انواع مختلف حوزه های روانشناسی و روان درمانی می تواند فعالیت کند. به عنوان مثال ، با دکترای روانشناسی بالینی فرد می تواند استاد دانشگاه ، محقق و روانشناس شود و […]
کنکور ارشد رشته روانشناسی
تجربیات من از کنکور کارشناسی ارشد روانشناسی خب پیش از هر چیزی باید به شما بگویم که حداقل برای من خواندن برای کنکور کارشناسی ارشد رشته روانشناسی لذت بخش بود در ادامه به سختی ها و کلافگی هایش هم خواهم پرداخت اما پیش از آن دلم میخواهد به شما بگویم اگر اهل مطالعه هستید و […]
مشاوره خانواده چیست ؟
اهمیت مشاوره خانواده مشاوره خانواده چیست ؟ همه ما میدانیم وجود یک نظام نادرست خانوادگی چه در خانواده ی دارای فرزند و چه بی فرزند مشکلات زیادی را در درجه اول برای هر فرد و در درجه دوم برای جامعه ایجاد میکند. همچنین میدانیم اکثر مشکلات و کج کاری های رفتاریمان تاثیر زیادی از خانواده […]
روانشناسی بالینی چیست ؟
روانشناسی بالینی چیست ؟ در پایخ به این سوال که روانشناسی بالینی چیست باید بگوییم شاخه ای از رشته روانشناسی است که به ارزیابی و معالجه بیماری های روانی ، رفتارهای غیرعادی و مشکلات روانپزشکی مربوط می شود. این زمینه ، علم روانشناسی را با درمان مشکلات پیچیده ی انسانی تلفیق می کند و رشته […]
تفاوت روانشناسی بالینی و عمومی
هرآنچه که باید در رابطه با تفاوت روانشناسی بالینی و عمومی بدانید در این مقاله برای شما آورده شده است. تفاوت رشته روانشناسی عمومی با روانشناسی بالینی چیست؟ روانشناسی چیست؟ تفاوت عمده روانشناسان بالینی با روانشناسان عمومی چیست؟ · تفاوت محیط کار روانشناسی عمومی با روانشناسی بالینی چیست؟ چگونه می توان روانشناس […]
من و شما نوروتیک هستیم
فروید و تعریف نوروتیک او زیگموند فروید معتقد است که ما با تمایلات بنیادینی که قدرت آنها بدلیل فراموش کردن آنهاست ، تعیین میشویم . نوروتیک”در سال 1769، اصطلاح فروید به شکل گیری الگوهای رفتاری، افکار، رویاها، احساسات، یا علائم بدن، و نه الزاما الگوهای منفی ایست – که در پاسخ به نیروی ناخودآگاه بعنوان […]
سه ویژگی اختلال شخصیت خودشیفته
اختلال شخصیت خودشیفته پیچیدگی تعریف اختلال شخصیت خودشیفته تعریف و دامنه ی این اختلال اغلب به اشتباه درک شده است و همچنین پیچیده است . اختلال شخصیت نارسیستیک یا خودشیفته (NPD) در DSM-5 تشخیص داده شده و تا حدودی بر سر آن بحث است. نگرانی ای که وجود دارد این است که آیا معیارهای تشخیصی […]
اختلال شخصیت هیسترونیک یا نمایشی چیست؟
اختلال شخصیت هیسترونیک یا نمایشی اختلال شخصیت هیستریونیک (نمایشی) در حوزه روانشناسی شخصیت و روانشناسی بالینی قرار دارد. این افراد با جلب توجه دائمی ، احساس بیش از حد و رفتار اغوا گرانه مشخص شده است. افراد مبتلا به این بیماری تمایل دارند که شرایط را کنترل کنند که اینکار ممکن است روابط را مختل کند […]
انواع اختلالات شخصیت: علائم و نشانه ها
انواع اختلال شخصیت با توجه به جامعه امروزی و بالا رفتن میزان مشکلات و فشارهای روانی ، به نظر خوب میرسد که از انواع اختلالات روانی ، همچون اختلالات جسمی اطلاع داشته باشیم تا هم با پیشگیری از احتمال ابتلا خودمان و اطرافیانمان بکاهیم و هم اینکه اگر این علایم را در خودمان یا اطرافیانمان […]
افسردگی چیست؟ ( علائم و نشانه ها)
افسردگی چیست؟ (علایم، نشانه ها، درمان و راهکار ها) افسردگی یا اختلال افسردگی (Depression) یک بیماری روانی شایع اما جدی است که بر احساس، فکر و رفتار فرد تاثیر میگذارد. همهی ما در زندگی لحظاتی از غم و اندوه یا دلتنگی را تجربه کردهایم، اما بیماری افسردگی چیست؟ افسردگی بالینی که از اختلالات شایع در […]
پیج ها و کانال های خوب روانشناسی
معرفی پیج ها و کانال های خوب روانشناسی فضای مجازی این روزها مکانی است که اکثر ما بیشتر وقتمان را در آن می گذرانیم. به هرحال نه می توان گفت این پدیده مطلقا بد است و نه می توان گفت مطلقا خوب است . مطلقا بد نیست ، زیرا از این فضا می توان استفاده های بسیار […]
اختلال شخصیت مرزی و نشانه های آن
اختلال شخصیت همانطور که میدانیم هرفرد ازنظر رفتار ، تفکر و عاطفه ویژگی هایی دارد که اورا از بقیه متفاوت می کند . این خصوصیات از سنین خیلی پایین شکل می گیرند و تا حدود نوجوانی نسبتا ثابت میشوند و خصوصیات شخصیتی افراد را شکل می دهند که ازاین طریق می توانیم افراد را بشناسیم ، […]
کتاب های خوب روانشناسی
کتاب های خوب روانشناسی کتاب های خوب بیش از هر چیزی ارتباطات ما کمک بزرگی میکند اینکه چه کتاب هایی به دردمان میخورد شاید چیزی سلیقه ای باشد برای همین شما هم میتوانید با معرفی کتاب هایی که خواندید و لذت بردید در حوزه روانشناسی به تکمیل شده و بهتر شدن این لیست به ما […]
روانشناسی هوش و انواع هوش
هوش چیست؟ در روانشناسی هوش ، هوش یک توانایی ذهنی است که قابلیتهای متنوعی چون: استدلال، توانایی، استفاده اززبان، یادگیری، برنامه ربزی، حل مسئله و … که البته نظریه های هوش دررابطه با تعریف قطعی ازهوش درطول تاریخ تغییر کرده اند و یک تعریف ثابت از هوش نداریم دراین بین بایددرنظرداشت که مفهوم هوش را با […]
روانشناسی امروز متفاوت از دیروز (درآمدی کوتاه بر تاریخچه روانشناسی)
تاریخچه روانشناسی بدون زیگموند فروید بی معناست شاید برای همه ی ما جای سوال باشد که چرا در علم روانشناسی مکتب هایی وجود دارند که حتی گاهی در تضاد و تناقض با هم هستند.چه چیزی آنها را از یکدیگر متمایز میکند و روانشناسی در دنیای امروز بر چه چیزی متمرکز است ؟ آیا حرف تازه […]
معرفی رشته روانشناسی برای علاقه مندان
رشته روانشناسی نیاز رو به رشد آن در ایران با توجه به رویکرد دنیای امروز و سیر بحران هایی که هر روزه زندگی ما را تحت تاثیر قرار میدهد توجه به روانشناسی و اشتیاق عمومی مردم و علاقه مندان به روانشناسی و رشته روانشناسی بسیار بیشتر شده است. بنابراین تصمیم گرفتم نوشته ای رو برای […]
علائم جسمی استرس در زندگی روزمره
علائم جسمی استرس اختلالات عاطفی و جسمی متعددی در روانشناسی بالینی وجود دارد که با استرس، افسردگی، اضطراب، حملات قلبی، سکته مغزی، فشار خون بالا، اختلالات سیستم ایمنی، افزایش حساسیت به عفونت، تعداد زیادی از بیماری های مرتبط با ویروس از جمله سرماخوردگی و تبخال و ایدز در ارتباط هستند. . اثرات استرس سرطان های […]
تیپ های شخصیتی در تست روانشناسی MBTI
۱۶ تیپ شخصیتی در تست روانشناسی MBTI تست های روانشناسی منبع تصویری از خود علاقه و تمایل شناخت خود و رموز انسان جزء جستجوهایی است که هیچوقت پایان نمی یابد و همه ما علاقه و تمایل عجیبی به شناخت خود و درونمان داریم و از روشهای مختلفی برای آن استفاده می کنیم ، در سایتهای […]
نشانه های استرس و راهکار های مقابله با آن
نشانه های استرس و سه تیپ شخصیتی حتما نشانه های استرس خود را جدی بگیرید . ما همیشه نمیتوانیم شرایطی را که در آن زندگی میکنیم انتخاب کنیم این از نکات مهم روانشناسی بالینی است . استرس ، لزوم سازگاری جسمانی ، روانی و هیجانی ما با تغییرات است . استرس میتواند مثبت نیز باشد […]
انواع استرس و اختلال های اضطرابی به زبان ساده
انواع استرس به زبان ساده بیماری ها و آسیب شناسی روانی مشخصا مربوط به حوزه روانشناسی بالینی میشود لفظ بالینی برای اشاره به بیماری ها و امراض و اختلالات روانی است. استرس ها اساسا برای ما مضر هستند یا نه؟ بگذارید قبل هر چیزی ابتدا ذهنتان را نسبت به مفهوم کلی اضطراب در روانشناسی بالینی روشن […]