مجله سلامت روان انگارکه

سلامت روان،
آغاز یک زندگی بهتر است

calm woman in a peaceful therapy session, soft natural light, minimalist warm interior, serene mood,

انگارکه

همراه شما

پاسخگویی به سوالات شما
مشاوره با متخصصین مجرب
مشاوره آنلاین و حضوری
حریم خصوصی کامل
مشاوره محرمانه متخصصان تأیید شده پاسخگویی به سوالات شما مشاوره آنلاین آکادمی تخصصی مجله سلامت روان
مشاوره محرمانه متخصصان تأیید شده پاسخگویی به سوالات شما مشاوره آنلاین آکادمی تخصصی مجله سلامت روان

+۱۰

متخصص روانشناس

+۲۰

جلسه مشاوره

+۱۰K

خواننده مجله

+۲۰

دانشجوی آکادمی

۴.۹

امتیاز میانگین

۹۸٪

رضایت کاربران

دسته‌بندی مطالب

هر آنچه برای بهبود کیفیت زندگی نیاز دارید، در انگارکه پیدا می‌کنید

تیم روانشناسان انگارکه

بهترین روانشناسان و مشاوران در کنار شما هستند

professional portrait of experienced female clinical psychologist in soft studio light

سارا تروند

روانشناس بالینی - توانبخشی شناختی

professional portrait of kind male marriage counselor in soft studio light

زهرا نادری

روانشناسی بالینی

professional portrait of warm female child psychologist in soft studio light

دکتر مریم رضایی

روانشناس کودک - ارشد روانشناسی

professional portrait of confident male anxiety specialist in soft studio light

دکتر رضا کریمی

متخصص اضطراب - دکترای روانشناسی

معرفی مجله سلامت روان انگارکه

با انگارکه،
بیشتر آشنا شوید

مجله سلامت روان، خدمات جلسات رواندرمانی و آکادمی تخصصی دانشجویان روانشناسی

پادکست انگارکه

گفتگوهای الهام‌بخش درباره سلامت روان

مشاهده همه اپیزودها
abstract warm gradient podcast cover art with soft shapes, orange and pink tones
اپیزود ۴۲ ۲۸ دقیقه

چگونه با استرس زندگی مدرن کنار بیاییم؟

در این اپیزود با دکتر سارا احمدی درباره تکنیک‌های مقابله با استرس صحبت می‌کنیم.

۰۹:۱۲
abstract cool blue gradient podcast cover art with soft shapes, calming mood
اپیزود ۴۱ ۳۵ دقیقه

رازهای یک رابطه عاطفی سالم

گفتگوی صمیمانه درباره چالش‌های روابط عاطفی و راهکارهای بهبود آن.

۰۰:۰۰
abstract green gradient podcast cover art with soft organic shapes, fresh mood
اپیزود ۴۰ ۲۲ دقیقه

خودمراقبتی: چرا مهم است و چگونه انجام دهیم؟

راهکارهای عملی برای اختصاص زمان به خود و بهبود تندرستی روان.

۰۰:۰۰

داستان کاربران ما

تجربه واقعی کسانی که مسیر بهبودی را با انگارکه طی کرده‌اند

"

مشاوره با انگارکه زندگی من رو تغییر داد. الان خیلی بهتر از قبل با اضطرابم کنار میام و احساس آرامش می‌کنم.

friendly smiling young woman portrait

مریم س.

مشاوره اضطراب

"

مشاوره پیش از ازدواج به من و همسرم کمک کرد تا با دید بازتری وارد زندگی مشترک بشیم. ممنون از تیم حرفه‌ای انگارکه.

friendly smiling young man portrait

علی ر.

مشاوره ازدواج

"

دوره مدیریت خشم واقعاً عالی بود. حالا می‌تونم احساساتم رو بهتر کنترل کنم و با بچه‌هام مهربون‌تر باشم.

friendly smiling middle aged man portrait

رضا ک.

آکادمی انگارکه

"

پادکست‌های انگارکه همیشه همراه من هستن. محتوای باکیفیت و حرفه‌ای که واقعاً به درد می‌خوره.

avatar

سارا م.

شنونده پادکست

سؤالات متداول

پاسخ به رایج‌ترین سؤالات شما

انگارکه

معرفی مجله روانشناسی انگارکه

مجله روانشناسی انگارکه فضایی برای شناخت عمیق‌تر ذهن، احساسات و روابط انسانی است؛ جایی که مفاهیم علمی روانشناسی با زبانی روشن، کاربردی و قابل‌فهم به زندگی روزمره شما نزدیک می‌شوند. ما باور داریم آگاهی روانشناختی نباید محدود به کتاب‌های تخصصی یا جلسات درمان باشد؛ بلکه می‌تواند به ابزاری مؤثر برای تصمیم‌گیری بهتر، ارتباط سالم‌تر و تجربه زندگی متعادل‌تر تبدیل شود. در مجله انگارکه، مجموعه‌ای از مقالات و محتوای تخصصی در حوزه‌هایی مانند اضطراب، افسردگی، عزت‌نفس، روابط عاطفی، خانواده، فرزندپروری، توسعه فردی، سلامت روان و مهارت‌های زندگی منتشر می‌شود. محتوای ما بر پایه منابع معتبر و با هدف ارائه راهکارهای عملی طراحی شده است؛ بدون ساده‌سازی‌های گمراه‌کننده و وعده‌های غیرواقعی. اما انگارکه فقط یک مجله محتوایی نیست. این مجموعه با ارائه خدمات مشاوره روانشناسی، امکان ارتباط با متخصصان و دریافت همراهی حرفه‌ای را برای افرادی فراهم می‌کند که به دنبال درک بهتر چالش‌های فردی، عاطفی یا خانوادگی خود هستند. مشاوره می‌تواند نقطه شروعی امن برای تغییر، رشد و ساختن مسیر سالم‌تر در زندگی باشد. بخش دیگر فعالیت‌های انگارکه، آکادمی تخصصی روانشناسی است؛ بستری برای آموزش، یادگیری و ارتقای مهارت‌های فردی و حرفه‌ای. دوره‌ها، کارگاه‌ها و آموزش‌های این آکادمی با رویکردی علمی و کاربردی طراحی می‌شوند تا علاقه‌مندان، دانشجویان و فعالان حوزه روانشناسی بتوانند دانش خود را عمیق‌تر کنند. همچنین در پادکست انگارکه، درباره موضوعات مهم و روزمره روانشناسی گفت‌وگو می‌کنیم؛ از روابط و احساسات پیچیده گرفته تا سبک زندگی، خودشناسی و چالش‌های ذهنی انسان امروز. انگارکه همراه شماست تا روانشناسی را نه فقط بدانید، بلکه در زندگی تجربه کنید.