درمان اضطراب: روشها و جدیدترین یافتههای علمی اضطراب یک احساس طبیعی در مواجهه با فشارها و چالشهای زندگی است. ولی وقتی شدت و تداوم آن از حد معمول فراتر رود به اختلال اضطرابی تبدیل میشود که میتواند زندگی روزمره فرد را مختل کند باید به درمان اضطراب شدیدی همچون این بپردازیم. اختلالات اضطرابی از شایعترین […]readmore
اگر بخواهیم به سوال اضطراب چیست پاسخ دهیم باید بگوییم اضطراب واکنش طبیعی و مشترک انسان به موقعیتها یا افکار استرسزا است. به عبارت دیگر، اضطراب احساسی از نگرانی یا دلهره درباره مسائل آینده یا ناآشناست که همه ما گاهی آن را تجربه میکنیم. این حالت میتواند در مواقعی مفید باشد؛ مثلاً قبل از امتحان […]readmore
نقش سلامت روان در مواجهه با سرطان پستان: مبارزهای روانی و جسمی داستان از آن جایی شروع می شود که یک روز، وقتی احساس کردم تودهای در سینهام وجود دارد، به پزشک مراجعه کرده و پس از آزمایشها متوجه شدم که به سرطان پستان مبتلا هستم . “حس میکردم کسی زندگیام را متوقف کرده و […]readmore
علت بیش فعالی چیست؟ امروزه همۀ ما میدانیم که شناخت کافی از عوامل تأثیرگذار بر یک بیماری چگونه میتواند نقش مهمی را در پیشگیری از آن بیماری ایفا کند. بنابراین باید بتوانیم بیش فعالی و عوامل تاثیر گذار بر آن را شناسایی کنیم تا در کنترل این اختلال مؤثرتر عمل نماییم. علت بیش فعالی در بزرگسالان […]readmore
تجربۀ من از روانکاوی حدس میزنم شمایی که به این مقاله رسیده اید احتمالاً کسی هستید که با مشکلی در زندگیتان مواجه شده اید یا حال خوبی تجربه نمیکنید اما در عین حال در مورد جلسات روان درمانی هم تردید دارید. اگرچه این مقاله برای شما نوشته می شود اما به درد همه میخورد. در […]readmore
اختلال کمبود توجه/ بیش فعالی (ADHD) چیست و چه علائمی دارد؟ اختلال بیش فعالی از شایعترین اختلالات عصبی-رشدی دوران کودکی میباشد که تا بزرگسالی نیز میتواند ادامه پیدا کند. این اختلال سه تا پنج برابر در پسران نسبت به دختران شایعتر است. تشخیص اختلال کمبود توجه/ بیش فعالی همۀ ما در طول زندگی خود بارها […]readmore
مشاوره کودک چیست مشاوره کودک نوعی پروسه درمانیست که بر حل مشکلات کودکان و نوجوانان تمرکز دارد. در واقع بسیاری از مسائلی که کودکان با آن ها روبرو هستند از مسائلی که بزرگسالان در زندگی روزمره با آنها سر و کار دارند، تقلید می شود. برخی از این مشکلات رایج شامل احساس اضطراب ، افسردگی […]readmore
مهارت حل تعارض چیست؟ اختلال بین دو یا چند نفر را تعارض میگویند. این اختلاف در ارتباط بین تمام افراد وجود دارد. تعارض به طور کلی امری طبیعی در ارتباطات است به دلیل آنکه همه ادم ها به مسائل یک جور نگاه نمیکنند. بنابر این ما نیاز داریم تا در مورد مهارت حل تعارض بدانیم. […]readmore
مدیریت استرس، از صفر تا صد بیایید با یک تصویرسازی شروع کنیم! تصور کنید یک قورباغه را داخل یک قابلمه ی آب جوش بیندازیم. چه اتفاقی میافتد؟ متوجه داغ بودن می شود و سعی میکند فرار کند. اما اگر در قابلمهای قرار گیرد که به آرامی گرمتر می شود، تا زمانی که آب به جوش […]readmore
خانواده ما واژگان ، عادات ، آداب و رسوم و آیین های خود را از خانواده یاد می گیریم. ما همچنین از طریق خانواده خود یاد می گیریم که چگونه دوست داشته و چگونه با دیگران تعامل داشته باشیم. اگر در یک خانواده سالم با روابط سالم به دنیا بیایم ، احتمالاً یاد خواهیم گرفت […]readmore
رویای شفاف(Lucid dreaming) چیست؟ این مقاله ترجمه ای است از مقاله Lucid dreaming: Controlling the stories of sleep در سایت medicalnewstoday کنترل داستانهای خواب تعریف مرور تجربههای رویای شفاف روشهای کاربردی تکنیکها نگرانیها و خطرات آیا تا بحال شده شروع به رویاپردازی کنید و ناگهان متوجه بشوید که درخواب هستید؟ آیا تا به حال موفق شدهاید برروی […]readmore
تاب آوری چیست؟ حتما شما هم برخی افراد را میشناسید که در برخورد با مشکلات زندگی همیشه سربلند بیرون می آیند. یا به عبارتی دیگر مثل سپری هستند که در برابر مشکلات مقاومت میکنند. این افراد همان هایی هستند که مهارت تاب آوری را در طول زندگی خود فراگرفته اند و ما امروزه آن ها […]readmore
مدیریت خشم چرا اهمیت دارد؟ یکی از مهمترین مهارت های روانی مدیریت خشم است. چرا که خشم یکی از هیجانات بسیار قدرتمند در انسان است به همین خاطر نحوه بروز آن به شدت در زندگی روزمره ما تاثیر دارد. خشم هیجانی است که باعث میشود چیزی در محیط تغییر پیدا کند. یا ما کاری کنیم […]readmore
خواب خوب چیست؟ اگر بخواهم خیلی ساده بگویم خواب خوب به خوابی میگویند که وقتی صبح بلند می شوید سرحال باشد. اگر به هر دلیل این اتفاق نمی افتد یا کیفیت خوابتان مورد دارد و یا در زمان خوابیدن شب و فرایندش مشکل دارید. پیشنهاد میکنم قبل از شروع خواندن این ویدیو را مشاهده کنید: […]readmore
نکته هایی که همه ما باید در مورد مصرف قرص اعصاب بدانیم اهمیت دانستن در مورد روش مصرف قرص اعصاب واقعیت این است که مصرف قرص اعصاب اصول مخصوص به خود را دارد. متاسفانه چیزی که در ایران میبینم این است که افراد بدون مشورت با یک متخصص در این زمینه به سمت مصرف خودسرانه […]readmore
افسردگی چیست؟ افسردگی به عنوان یک اختلال خلقی طبقه بندی می شود و ممکن است به عنوان حس غم و اندوه ، از دست دادن یا عصبانیت توصیف شود که در فعالیت های روزمره شخص اختلال ایجاد می کند. امروز به سریعترین درمان افسردگی به طور کلی میپردازیم. افراد به روش های مختلفی افسردگی را […]readmore
ویژگی های درمانگر خوب شامل چه چیز هایی می شوند؟ این خیلی مهم است که بدانیم درمانگر ما خوب است یا نه. خب واقعیت این است که جواب این سوال یه کم پیچیده است. به دلیل اینکه درمان نیاز به زمان دارد و اینکه درمانگر های خوب هم از اشتباه کردن مصون نیستند. ضمن انکه […]readmore
نوروتراپی چیست؟ این مقاله حاصل یک تجربه چیزهایی که امروز مینویسم حاصل یک سال دستیاری پژوهشی در زمینه انجام تحریک مغزی بر روی بیماران وسواسی مقاوم به درمان دارویی با همکاری دانشگاه تهران، بنیاد ملی نخبگان و پژوهشکده فناوری های همگرا بوده است. اگر علاقه مند به گوش دادن پادکست این مقاله به جای خواندن […]readmore
دلشوره مداوم چیست؟ دلشوره مداوم در اصل همان چیزی است که در روانشناسی ما به آن میگوییم اضطراب فراگیر. به این معنی که فرد وقت و بی وقت اضطراب دارد. این افراد غالبا بی قرار هستند و برانگیختیگی های زیادی دارند. امروز قرار است که در مورد این موضوع مهم با شما صحبت کنم چرا […]readmore
بهداشت روان چیست؟ امروز که میخواهم این مقاله را برایتان بنویسم چیز هایی زیادی از رشته ارشدم اموختم. نمیدانم میدانید یا نه اما من دوران ارشد خود را در انستیتو روانپزشکی تهران در رشته بهداشت روان گذراندم. حال که درگیر کار های پایان نامه ام هستم و کمی از دروس فاصله گرفته ام متوجه شدم […]readmore
اصول دادن خبر بد چگونه است؟ تقریبا برای هر کسی در طول زندگی اش ممکن است حالتی پیش بیاید که مجبور باشد یک خبر بد را به کسی بگوید. اگرچه آدم هایی که کارشان این است مثل پرستار ها و یا پلیس ها، بیشتر با این حالت مواجه میشوند. اما اینکه چطور یک خبر […]readmore
پنیک چیست؟ شرح یک تجربه از پنیک میتوانید به اپیزود صوتی این مقاله هم گوش کنید: امروز میخواهم برایتان از یکی تجربه های تقریبا سختم در زمینه حملات پنیک بگویم. آنچه در این مقاله مینوسیم حاصل کشمکش من با این حملات در طی سال اخیر بوده است. از انجایی که ماهیت این حملات خیلی شبیه […]readmore
خشونت خانگی چیست؟ پیش از هر چیزی باید این نکته را بدانیم که خشونت خانگی اساسا یک الگوی رفتار تکرار شونده است به این معنی که بار ها در یک سیکل معیوب اتفاق میوفتد خشونتی که تنها بعد از یک استرس یا موقعیت شغلی و خانوادگی تنها برای کی بار اتفاق می افتد غالبا تحت […]readmore
تغذیه و سلامت روان یکی از موضوعات واضح اما غیر قابل دیدن پیشنهاد میکنم پادکست این مقاله را گوش دهید: تغییر سبک غذایی یک کار سهل ممتنع سهل ممتنع عبارتی هست که برای سبک شاعری سعدی به کار میبرند. اصطلاحی که خاطر نشان میکند با اینکه سبک سعدی ساده است اما عین سعدی شعر گفتن […]readmore
تجربه من از رشته بهداشت روان در مقطع کارشناسی ارشد امروز که در حال نوشتن این مقاله هستم تقریبا یک سال از حضور من در رشته بهداشت روان میگذرد. با توجه به این که این رشته تقریبا از سال 1395 در ایران وارد شد و هنوز هم تنها یک دانشگاه و آن هم دانشگاه علوم […]readmore
نقش تماس بدنی و قرنطینه: «لمس مرا از حس تنهایی نجات داد، ما بدون تماس بدنی چه خواهیم شد؟» این مقاله ترجمه ریحانه ملاصالحی است از نوشته ایو انسلر، فعال حقوق اجتماعی زنان در مجله The Guardian در زمینه نقش تماس بدنی و قرنطینه تماس بدنی امری حیاتی برای سلامتی ما تماس بدنی از لحظهای […]readmore
سلامت روان پس از قرنطینه کرونا و اتمام خانه نشینی ها چگونه خواهد شد؟ سلامت روان پس از قرنطینه کرونا درهاله ای از تردید خواهد بود و بهبودی، زمان خواهد برد. نوشته برایان ای. روبنسن: او یک رمان نویس، رواندرمانگر با مدرک رسمی و استاد بازنشسته ی دانشگاه شارلوت کالیفرنیای شمالی است. او نویسنده ی […]readmore
مهمترین عوامل افسردگی باورش سخت است که بپذیریم شمارِ زیادی از ساکنان کره زمین از این اختلال رنج می برند. اما به همان میزان که پراکندگی این اختلال بالاست، به همان میزان، درصدِ خطا در تشخیص نادرست اش هم زیاد است. در این مجال، قصد داریم تا توصیفی درست از این اختلال ارائه نماییم. این […]readmore
درمان از مسیر عشق چیست و چگونه است؟ بارها شنیده ام که میگویند: “مگر من دیوانه ام که به روانشناس مراجعه نمایم؟” مگر روانشناس چه نقشی در بهبود عملکردِ من می تواند داشته باشد؟ و اینکه چه روانشناسی با چه مشخصاتی می تواند راهگشایِ مسیرمان باشد؟ در این فرصت می خواهیم پیرامون روانشناسِ حرفه ای […]readmore
شفقت چیست؟ شاید باورمان این باشد که تنها، زمانی که عاری از هر نوع نقصی باشیم، دوست داشتنی هستیم. هر چند صحبت کردن از “شفقت” به ساعت های زیادی نیاز دارد اما در این مطلب، برآنیم تا شرحی مختصر از این مفهوم را ارائه نماییم. لطفا کمی تآمل نمایید: نقص در ساحتِ روان به چه […]readmore
هوش مصنوعی در روانشناسی نزدیک به انقلابی بزرگ است شاید خیلی از ما فیلم های گوناگونی در مورد هوش مصنوعی و کاربردهای آن دیده باشیم. فیلم هایی همچون هوش مصنوعیِ اسپیلبرگ و یا فیلم او(Her) که در آنها چشم اندازی از تأثیر هوش مصنوعی در زندگی انسان به چشم می خورد. امروز که برای شما […]readmore
اهمیت دانستن نکات مربوط به خودکشی گاهی اوقات یک توجه ساده، یک گوش کردن درست و دانستن یکسری از نکات می تواند همه چیز را تغییر دهد. یک نفر را به زندگی بازگرداند و حداقل کمی به او زمان بدهد. بیایید با هم این نکات را در مورد خودکشی بیشتر بشناسیم چرا که بی شک […]readmore
اعتیاد به الکل و عوارض آن الکلیسم یا اعتیاد به الکل ، نوع بسیار شایعی از اعتیاد است که در حوزه روانشناسی بالینی و اختلالات بالینی قرار میگیرد. افراد درگیر با این نوع اعتیاد عموما اعتیاد خود را انکار میکنند و ادعا میکنند عادتی به مصرف الکل ندارند. تفاوت ژنتیکی به نظر میرسد که تفاوتهای […]readmore
سوگ چه هست و چه نیست؟ سوگ فقط از دست دادن یک عزیز نیست واکنشهای عاطفی به انواع فقدان را سوگ مینامیم. سوگ به معنای غم، اندوه، مصیبت، ماتم و عزا در برابر وقوع مرگ است و به مولفه های روانشناختی عزاداری اشاره دارد. هرگونه فقدانی نوعی مرگ محسوب میشود؛ چه از بین رفتن یک […]readmore
دارونما در روانشناسی چیست؟ در این روز های کرونایی که همه به فکر درست کردن واکسن هستند واژه ای که زیاد در اخبار شنیده میشود دارونما و واکسن نما است. اما واقعا دارونما ها چه چیزی هستند و چگونه اثر میکنند؟ در این مقاله به بررسی دارونما در روانشناسی میپردازیم تا در نهایت با […]readmore
سلامت روان در دوران کرونا و قرنطینه مقاله از دکتر ترانه موذنی فاجعه تا وقتی رخ نداده باورنکردنی است. اگر یک سال پیش، کسی به ما میگفت که سال آینده تنهایی و افسردگی فراگیر می شود، آموزش و پرورش به کلی تعطیل و در فضای مجازی برگزار خواهد شد برایمان به هیچ عنوان باورکردنی نبود. […]readmore
با اختلال دوقطبی آشنا شویم اختلال دوقطبی که در گذشته نام روانپریشی مانیا- افسردگی نیز بر آن نهاده شده بود یکی از مهمترین اختلالات بالینی است که یک اختلال مزمن با دورههای بهبود و عود است که مشخصه اصلی آن، دورههای متناوب شیداییست. اکثرا پس از دورههای شیدایی، افسردگی نیز مشاهده میشود اما وجود دورههای […]readmore
روانشناسی کودک درک هرچه بهتر فرزندان با کتاب مشاوره کودکان، بهترین هدیه ای است که ما می توانیم به عنوان والدین یا مربی به آنها عطا کنیم. مبحث روانشناسی کودک پیچیده تر از آن چیزی است که به نظر می رسد و به همین دلیل درک نیازهایی که در پشت برخی از رفتارها ، نحوه […]readmore
سازگاری با تغییرات در دنیای بی ثبات در دنیای تنیده، شلوغ و در حال تغییر مداوم امروز، چه چالش هایی را پیش رو داریم؟ گسترش اینترنت و ابزارهای آنلاین، پیشرفت ماشینها و صنایع گوناگون، توسعه مخابرات، صنایع غذایی و حمل و نقل، همگی سرعت تغییر رویدادها و زندگیها را افزایش داده است. آیا برای شما […]readmore
چرا میگویم نوشتن درمان میکند؟ اگر شما هم مثل من سالهاست که میخوانید و مینویسید، درگیر شخصیت های رمان ها هستید و به قهرمان های آنها فکر میکنید و هنوز هم کتاب های کاغذی را به الکترونیکی ترجیح میدهید و میگویید: گرفتن کتاب و ورق زدنش یه چیز دیگه اس. پس به این مقاله خوش […]readmore
کودکان پرخاشگر در مقالهی شناخت و کنترل هیجانات در کودکان درباره هیجانات اصلی کودکان، نحوه شکلگیری آنها و تاثیر سبکهای فرزندپروری والدین بر شکلگیری هیجانات کودک صحبت کردیم و گفتیم که هیجان خشم، یکی از هیجانات اصلی کودک است که در بدو تولدش شکل میگیرد. در این مقاله به بررسی پرخاشگری، تفاوت آن با خشم […]readmore
مشاوره قبل از ازدواج چه کمکی به ما میکند؟ این مقاله نوشته دکتر ترانه موذنی در این مقاله می خواهیم به بررسی ماهیت مشاوره قبل از ازدواج بپردازیم و این که انسان ها چگونه تصمیم می گیرند یک زندگی مشترک را باهم آغاز کنند. همچنین تعاملات پیچیده موثر بر ازدواج را توضیح خواهیم داد. خداوند […]readmore
اضطراب بعد از طلاق چیست؟ این مقاله نوشته ای از رادیو عشق ممکن است بعد از جدایی احساس بی قراری کنید یا نتوانید درست بخوابید و مدام برای تان سوال باشد که چرا نگرانم و این حالات از بین نمی روند؛ نگران نباشید بدن شما دچار اضطراب بعد از طلاق شده است و با رعایت […]readmore
شناخت و کنترل هیجانات کودکان تنظیم هیجانات کودکان و کنترل و تعادل برقرار کردن میان آنها در طیفی از تاخیر بیاندازه هیجان و نادیده گرفتن کامل آن تا اطاعت کامل از هیجان و احساسات قرار دارد. اما به راستی چگونه میتوانیم به فرزندانمان کمک کنیم که از هیجانات خود آگاه شوند و بتوانند آنها را […]readmore
درمان شناختی رفتاری (CBT) در روانشناسی چیست؟ هر طور که فکر کنیم همانطور هم احساس میکنیم درمان شناختی رفتاری (CBT) یک روش درمانی کوتاه مدت است که تمرکز آن روی تغییر دادن و اصلاح شناخت های ناسازگار درمانجویان است. فرض اساسی درمان شناختی رفتاری میگوید این “برداشت” افراد، یعنی نحوهای که رویدادها، موقعیتها و مسائلشان […]readmore
وسواس کندن مو چیست؟ اولین بار در سال 1889 فردی به نام فرانسوا هالوپو واژه ی تریکوتیلومانیا را نام برد که از آن تحت عنوان وسواس کندن مو ترجمه شده است. این اختلال جزئی از مجموعه اختلالات وسواس در روانشناسی بالینی به شمار می آید که در آن فرد به سبب یک تنش فزاینده شروع […]readmore
وسواس چیست؟ این اپیزود را پیشنهاد میکنم قبل از شروع مقاله بشنوید: وسواس فرایند ذهنی عود کننده، مکرر و آزار دهنده است که مدام در سیستم ذهنی ما مرور میشود و میتواند به شدت عملکرد شخص را در زندگی روزمره اش مختل کند. این عمومی ترین تعریفی بود که در مورد وسواس به عنوان یک […]readmore
افسردگی بیشتر ما گاهی اوقات احساس غم ، تنهایی یا افسردگی می کنیم. این احساسات یک واکنش طبیعی در برابر اتفاقاتی مثل از دست دادن ، ناراحتی زیاد یا عزت نفس آسیب دیده است. اما وقتی این احساسات بیش از حد پررنگ شوند ، باعث بروز علائم جسمی شده و برای مدت طولانی ادامه پیدا […]readmore
روانشناس بالینی یکی از مهمترین مزیت های داشتن مدرک (کارشناسی ارشد و یا دکترا) در رشته روانشناسی بالینی این است که فرد متخصص در انواع مختلف حوزه های روانشناسی و روان درمانی می تواند فعالیت کند. به عنوان مثال ، با دکترای روانشناسی بالینی فرد می تواند استاد دانشگاه ، محقق و روانشناس شود و […]readmore
تجربیات من از کنکور کارشناسی ارشد روانشناسی خب پیش از هر چیزی باید به شما بگویم که حداقل برای من خواندن برای کنکور کارشناسی ارشد رشته روانشناسی لذت بخش بود در ادامه به سختی ها و کلافگی هایش هم خواهم پرداخت اما پیش از آن دلم میخواهد به شما بگویم اگر اهل مطالعه هستید و […]readmore
آیا به راستی ویروس کرونا یک خطر است یا یک فرصت؟ با احتساب امروز حدودا بیست و پنج روز از انتشار خبر فوت دو ایرانی مبتلا به ویروس کرونا گذشته. خبری که همه چیز را تحت تاثیر خود قرار داد، کار ها را تعطیل کرد، مردم را به خانه ها برد و البته برای خیلی […]readmore
این روزها بیماری های ارثی به خصوص فلج مغزی که از پدر و مادر و یا خانواده های دو طرف به نوزادان منتقل می شوند رو به افزایش است ،دلیل این موارد را می توان به سابقه ژنتیکی والدین و یا توالی ژنتیکی خانواده ربط داد البته در این قرن از زندگی ماشینی که از […]readmore
اهمیت مشاوره خانواده مشاوره خانواده چیست ؟ همه ما میدانیم وجود یک نظام نادرست خانوادگی چه در خانواده ی دارای فرزند و چه بی فرزند مشکلات زیادی را در درجه اول برای هر فرد و در درجه دوم برای جامعه ایجاد میکند. همچنین میدانیم اکثر مشکلات و کج کاری های رفتاریمان تاثیر زیادی از خانواده […]readmore
روانشناسی بالینی چیست ؟ در پایخ به این سوال که روانشناسی بالینی چیست باید بگوییم شاخه ای از رشته روانشناسی است که به ارزیابی و معالجه بیماری های روانی ، رفتارهای غیرعادی و مشکلات روانپزشکی مربوط می شود. این زمینه ، علم روانشناسی را با درمان مشکلات پیچیده ی انسانی تلفیق می کند و رشته […]readmore
تعریف روانشناسی خانواده تعریف روانشناسی خانواده به مبانی مفهومی گسترده در سیستم روانشناسی استفاده می کند و به طور منحصر به فرد در فهم و مداخله در سیستم های ارتباطی (زوج ها ، خانواده ها ، گروه ها ، سازمان ها و به طور کلی جامعه) متمرکز است. تعریف روانشناسی خانواده ، یک تخصص در […]readmore
در این مقاله ما به بررسی مفهوم روانشناسی شخصیت و همچنین به معرفی بهترین کتاب روانشناسی شخصیت خواهیم پرداخت. روانشناسی شخصیت در واقع این شخصیت منحصر به فرد هر انسانی است که او را تبدیل به شخصی خاص می کند و در همه موارد،از روابط گرفته تا روشی که زندگی می کند ، تأثیر گذار […]readmore
روانشناسی سلامت جامعه چیست؟ روانشناسان سلامت جامعه چه می کنند؟ روانشناسان سلامت جامعه در کجا کار می کنند؟ · فرصت های آموزشی روانشناسی سلامت جامعه به چه شکل است؟ · تخصص روانشناسان سلامت جامعه چیست؟ · مهارت های روانشناسان سلامت جامعه چیست؟ · نقش جامع روانشناسی سلامت جامعه چیست؟ روانشناسی سلامت جامعه […]readmore
رنگ شخصیت شما چیست؟ در اینجا یک تست ساده برای شما وجود دارد: اگر مجبور بودید یکی از رنگ های مورد علاقه خود را انتخاب کنید ، چه رنگی خواهد بود؟ ما درمورد رنگ لباس و رنگ اتاق نشیمن شما صحبت نمی کنیم، در واقع سوال این است که: چه رنگی بیشتر از همه […]readmore
کودکان استثنایی به چه افرادی گفته می شود؟ “کودکان استثنایی” در رابطه با خصوصیات بدنی خود یا توانایی یادگیری به نسبت دیگر کودکان متفاوت هستند ، به حدی که برای بهره مندی کامل در مدرسه، نیاز به خدمات آموزشی تخصصی دارند. این اصطلاح بیشتر در جامعه آموزشی ویژه توسط متخصصان پزشکی و روانشناسی استفاده […]readmore
بررسی اجمالی مشاوره قبل ازدواج مشاوره قبل ازدواج، نوع درمانی است که به زوجین کمک می کند تا برای ازدواج آماده شوند. مشاوره قبل ازدواج می تواند به افراد اطمینان دهد که شما و شریک زندگی تان، یک رابطه قوی و سالم خواهید داشت و به شما فرصتی بهتر برای یک ازدواج پایدار و رضایت […]readmore
روانشناسی شخصیت از روی چهره چیست؟ شکل چهره افراد درباره شخصیت آنان چه می گوید؟ انواع شکل های صورت و تاثیر آن در شخصیت افراد به چه شکل است؟ رنگ چهره و تاثیر آن در روانشناسی چهره به چه شکل است؟ آیا شخصیت افراد از روی چهره آن ها مشخص می شود؟ روانشناسی شخصیت از […]readmore
هرآنچه که باید در رابطه با رشته روانشناسی خانواده بدانید در این مقاله برای شما آورده شده است. رشته روانشناسی خانواده چیست؟ مسئولیتهای اولیه یک روانشناس خانواده چیست؟ تاریخ روانشناسی خانواده چیست؟ روانشناسان خانواده به طور معمول در کجا کار می کنند؟ چرا وجود روانشناسان خانواده امر مهمی است؟ برای تبدیل شدن به یک […]readmore
هرآنچه که باید در رابطه با تفاوت روانشناسی بالینی و عمومی بدانید در این مقاله برای شما آورده شده است. تفاوت رشته روانشناسی عمومی با روانشناسی بالینی چیست؟ روانشناسی چیست؟ تفاوت عمده روانشناسان بالینی با روانشناسان عمومی چیست؟ · تفاوت محیط کار روانشناسی عمومی با روانشناسی بالینی چیست؟ چگونه می توان روانشناس […]readmore
چه چیزی محتوای خواب و رویاهای ما را شکل می دهد؟ آیا تا کنون به این فکر کرده اید که محتوای رویاهای ما از کجا می آید؟ اکثر افراد تصور واضحی از اینکه چه چیزی این محتوا را شکل می دهد ندارند. روانکاوان از دیرباز توجه عمده ای به مسئله خواب داشتند و اهمیت ویژه […]readmore
• روانشناسی سلامت چیست؟ • چگونه روانشناسی سلامت از سایر بخش های روانشناسی متمایز است؟ • موضوعات جاری در روانشناسی سلامت چیست؟ • درک الگوی زیست اجتماعی در روانشناسی سلامت به چه شکل است؟ • چگونه روانشناسی سلامت می تواند به افراد کمک کند؟ • رویکرد کلی نگر به روانشناسی سلامت به چه شکل […]readmore
تکنیکی علیه شکست آیا به یاد دارید آخرین باری که شاهد شکست یک پروژه مهم یا یک فرآیند حیاتی بودهاید، چه زمانی بوده است؟ چنین فجایعی حتی میتواند نتایج ویرانگری برای بزرگترین و موفقترین کمپانیها در بر داشته باشد. با اینکه چنین مواردی پرتکرار هستند، اما میتوان با کمی تلاش، از بروز چنین اتفاقات جلوگیری […]readmore
نکته های روانشناسی برای ایجاد یک ارتباط موفق چه تکنیک هایی را به ما پیشنهاد میدهند؟ اگر شما هم جز افرادی هستید که در شرایط اجتماعی خجالت زده و ناراحت هستید می توانید چند نکته را برای افزایش قابلیت های اجتماعی خود استفاده کنید . این نکته ها در حوزه های متفاوتی از زندگی شما […]readmore
فروید و تعریف نوروتیک او زیگموند فروید معتقد است که ما با تمایلات بنیادینی که قدرت آنها بدلیل فراموش کردن آنهاست ، تعیین میشویم . نوروتیک”در سال 1769، اصطلاح فروید به شکل گیری الگوهای رفتاری، افکار، رویاها، احساسات، یا علائم بدن، و نه الزاما الگوهای منفی ایست – که در پاسخ به نیروی ناخودآگاه بعنوان […]readmore
اختلال شخصیت خودشیفته پیچیدگی تعریف اختلال شخصیت خودشیفته تعریف و دامنه ی این اختلال اغلب به اشتباه درک شده است و همچنین پیچیده است . اختلال شخصیت نارسیستیک یا خودشیفته (NPD) در DSM-5 تشخیص داده شده و تا حدودی بر سر آن بحث است. نگرانی ای که وجود دارد این است که آیا معیارهای تشخیصی […]readmore
اختلال شخصیت هیسترونیک یا نمایشی اختلال شخصیت هیستریونیک (نمایشی) در حوزه روانشناسی شخصیت و روانشناسی بالینی قرار دارد. این افراد با جلب توجه دائمی ، احساس بیش از حد و رفتار اغوا گرانه مشخص شده است. افراد مبتلا به این بیماری تمایل دارند که شرایط را کنترل کنند که اینکار ممکن است روابط را مختل کند […]readmore
ضربه ی عشقی چیست؟ گاهی اوقات ممکن است عشق بسیار آسیب زا باشد و تاثیر طولانی مدتی بر عملکرد فرد بگذارد. این مقاله درباره درد عمیق عاطفی ناشی از روابط عاشقانه شکست خورده است. هنگامی که تجربه از دست دادن عشق بسیار ناراحت کننده باشد، آن را ضربه عشقی می نامیم. ضربه عشقی نوعی فشار […]readmore
ناخودآگاه یا چیز هایی که از یاد برده ایم همانطور که یونگ ( روانشناس معروف اهل زوریخ) معتقد است اگراز آن چیزی که پنهان میکنیم آگاه باشیم قطعا کمتر آسیب میبینیم تا اینکه اصلا ندانیم چه چیزی را پنهان و سرکوب میکنیم. آگاهی یافتن مردم از چیزهایی که به یاد نمی آورند یعنی تاثیر ذهن […]readmore
ذهن آگاهی و تمرینات آن در این مقاله که ترجمه و ترکیبی است از دو مقاله در باب ذهن آگاهی به معرفی این تکنیک روانشناس ها زندگی روزمره میپردازم که در زمینه زندگی کردن در زمان حال تاثیر بسزایی ایفا میکند آیا ذهن آگاهی میتواند در خوب زندگی کردن ما تاثیر بگذارد؟ سازمان های بزرگ […]readmore
انواع اختلال شخصیت با توجه به جامعه امروزی و بالا رفتن میزان مشکلات و فشارهای روانی ، به نظر خوب میرسد که از انواع اختلالات روانی ، همچون اختلالات جسمی اطلاع داشته باشیم تا هم با پیشگیری از احتمال ابتلا خودمان و اطرافیانمان بکاهیم و هم اینکه اگر این علایم را در خودمان یا اطرافیانمان […]readmore
نقاب های مجازی در روانشناسی یونگ روانشناسی یونگ و اجزای شخصیت از نگاه یونگ از مباحث روانشناسی شخصیت است که من در این مقاله سعی دارم به طور مختصر به آن بپردازم. اجتماع من، نقاب من، من وقتی در جمعی حضور پیدا میکنید چگونه خود را معرفی میکنید؟ درباره شغل، علایق و مهارتهای خود چگونه صحبت […]readmore
افسردگی چیست؟ (علایم، نشانه ها، درمان و راهکار ها) افسردگی یا اختلال افسردگی (Depression) یک بیماری روانی شایع اما جدی است که بر احساس، فکر و رفتار فرد تاثیر میگذارد. همهی ما در زندگی لحظاتی از غم و اندوه یا دلتنگی را تجربه کردهایم، اما بیماری افسردگی چیست؟ افسردگی بالینی که از اختلالات شایع در […]readmore
چگونه میتوانیم احساس شادی و خوشحالی کنیم؟ بگذارید همین ابتدای کار خیالتان را راحت کنم هیچ چیزی قرار نیست از راه برسد تا شما را خوشحال کند. واقعیت این است که ما در این راه تنهای تنها هستیم. اگر به دنبال چیزی هستید که شما را شاد کند شادی ماندگاری را تجربه نخواهید کرد. میدانم […]readmore
معرفی پیج ها و کانال های خوب روانشناسی فضای مجازی این روزها مکانی است که اکثر ما بیشتر وقتمان را در آن می گذرانیم. به هرحال نه می توان گفت این پدیده مطلقا بد است و نه می توان گفت مطلقا خوب است . مطلقا بد نیست ، زیرا از این فضا می توان استفاده های بسیار […]readmore
اختلال شخصیت همانطور که میدانیم هرفرد ازنظر رفتار ، تفکر و عاطفه ویژگی هایی دارد که اورا از بقیه متفاوت می کند . این خصوصیات از سنین خیلی پایین شکل می گیرند و تا حدود نوجوانی نسبتا ثابت میشوند و خصوصیات شخصیتی افراد را شکل می دهند که ازاین طریق می توانیم افراد را بشناسیم ، […]readmore
اهمیت تست های روانشناسی لکان روانشناس بزرگ فرانسوی میگوید: کودک تنها زمانی که برای اولین بار در آینه نگاه میکند و تصویری از خودش را میبیند آن را به مثابه اولین تصویر و یا خویشتن درونی سازی میکند او نام این دوران را دوران آینه ای نامید. این همان رفتاری است که انسان بعد ها در زندگی […]readmore
اهمیت شناخت تفاوت های روانشناس، روانپزشک و روانکاو پیش از شروع مقاله این پادکست را در مورد درمان پیشنهاد میکنم اتفاق رایجی است اینکه مشکلی برایمان پیش آمده باشد و بین اسمهای مختلف روانشناس، روانپزشک و روانکاو گیج شده باش. طوریکه اشتباه مراجعه میکنیم. اگر بخواهیم ساده بگویم روانپزشک برای اختلال دارو تجویز میکند […]readmore
اهمیت تست های روانشناسی لکان روانشناس بزرگ فرانسوی میگوید: کودک تنها زمانی که برای اولین بار در آینه نگاه میکند و تصویری از خودش را میبیند آن را به مثابه اولین تصویر و یا خویشتن درونی سازی میکند او نام این دوران را دوران آینه ای نامید. این همان رفتاری است که انسان بعد ها […]readmore
کتاب های خوب روانشناسی کتاب های خوب بیش از هر چیزی ارتباطات ما کمک بزرگی میکند اینکه چه کتاب هایی به دردمان میخورد شاید چیزی سلیقه ای باشد برای همین شما هم میتوانید با معرفی کتاب هایی که خواندید و لذت بردید در حوزه روانشناسی به تکمیل شده و بهتر شدن این لیست به ما […]readmore
چرا باید کودکی خود را بشناسیم؟ شاید الان که این متن را میخوانید بیست ساله باشید، روز تولدتان شمع سی سالگی را فوت کرده باشید و یا شاید یک مرد دنیادیده ی 50 ساله باشید فرقی نمیکند همه ما روزی یک کودک بودیم با گهواره ای سفید که کم کم راه رفتن را آموخت ارتباط […]readmore
اریک برن و شخصیت کودک در دنیای روانشناسی کودکی اساسا نقش وافری را در شخصیت فرزند ایفا میکند. بعد از فروید و ملانی کلاین و همچنین کارن هورنای در حوزه ی روانکاوی، روانشناسی کانادایی نظریه ای را بیان کرد که از فرضیات اولیه ما و همچنین محیطی که ما در کودکی درونی میکنیم سخن گفت. […]readmore
معرفی روانشناسان خوب تهران با توجه به این که وجود یک درمانگر خوب در حوزه ی روانشناسی شاخصه اصلی آن در فرایند درمانی است سعی کردیم در این نوشته به معرفی 30 تن از روانشناسان محبوب و پرکار تهران بپردازیم تا کسانی که قصد مراجعه دارند یک کلیاتی از روانشناسان شناخته شده و خوب تهران […]readmore
شخصیت و شخصیت شناسی چیست؟ شخصیت یا personality از اساسی ترین مباحث روانشناسی در شخصیت شناسی از ابتدای شروع این علم بوده است چیزی که غالب روانشناسان تا به امروز در مورد شخصیت میگویند بیان این جمله است که: شخصیت یک فرد یعنی مشخص کردن صفاتی که از برخی جهات شبیه به برخی از افراد، از […]readmore
کودک درون به مثابه یک راز فکر میکنم همیشه هم ناگفته ها و رازها نباید مخفی بمونه و یه جاهایی لازمه که گفته بشن و بقیه بدونن.، یه رازهایی هست برای فهمیدن منتها چون کسی نمیدونه نمیره سراغ فهمیدنش! برای همینم تو این مقاله از یه رازی صحبت میشه که همه داریم و باید بشناسیمش […]readmore
هوش چیست؟ در روانشناسی هوش ، هوش یک توانایی ذهنی است که قابلیتهای متنوعی چون: استدلال، توانایی، استفاده اززبان، یادگیری، برنامه ربزی، حل مسئله و … که البته نظریه های هوش دررابطه با تعریف قطعی ازهوش درطول تاریخ تغییر کرده اند و یک تعریف ثابت از هوش نداریم دراین بین بایددرنظرداشت که مفهوم هوش را با […]readmore
تربیت کودک از مسائل اساسی در آینده کودک مسئله ی تربیت کودکان امروزه از مهمترین مسائل و دغدغه های خانواده هاست ،اکثر افرادی که صاحب فرزند هستند به دنبال راهکار های مناسب برای تربیت بهتر فرزندشان هستند ،باید بدانیم در اکثر موارد حتی والدینی که بر روی تربیت کودکان خود حساس هستند نیز به دلیل […]readmore
فروید روانشناس معروف و روانشناسی فراموشی حتم دارم که این مبحث یکی از جذاب ترین مباحث در میان انبوهی از مباحث روانشناسی فروید به شمار میرود: روانشناسی فراموشی این دقیقا همان چیزی است که ما هر روزه با آن سر و کار داریم فروید این مبحث را در کنار مباحث شگفت خود در اویل قرن […]readmore
تاریخچه روانشناسی بدون زیگموند فروید بی معناست شاید برای همه ی ما جای سوال باشد که چرا در علم روانشناسی مکتب هایی وجود دارند که حتی گاهی در تضاد و تناقض با هم هستند.چه چیزی آنها را از یکدیگر متمایز میکند و روانشناسی در دنیای امروز بر چه چیزی متمرکز است ؟ آیا حرف تازه […]readmore
رشته روانشناسی نیاز رو به رشد آن در ایران با توجه به رویکرد دنیای امروز و سیر بحران هایی که هر روزه زندگی ما را تحت تاثیر قرار میدهد توجه به روانشناسی و اشتیاق عمومی مردم و علاقه مندان به روانشناسی و رشته روانشناسی بسیار بیشتر شده است. بنابراین تصمیم گرفتم نوشته ای رو برای […]readmore
در تمام روز به دنبال یک توافق موفقیت آمیز هستیم همه ما در ارتباطات روزانه، اختلافات خانوادگی یا دوستانه و حتی قرارداد بستن های رسمی و غیررسمی به دنبال توافق هستیم و یکی از ریشههای اصلی ادامه یک رابطه توافق است در این مقاله به روانشناسی توافق میپردازیم. سه معیار اولیه ۱. توافق باید عاقلانه […]readmore
علائم جسمی استرس اختلالات عاطفی و جسمی متعددی در روانشناسی بالینی وجود دارد که با استرس، افسردگی، اضطراب، حملات قلبی، سکته مغزی، فشار خون بالا، اختلالات سیستم ایمنی، افزایش حساسیت به عفونت، تعداد زیادی از بیماری های مرتبط با ویروس از جمله سرماخوردگی و تبخال و ایدز در ارتباط هستند. . اثرات استرس سرطان های […]readmore
5 نکته برای ادامه دار کردن رابطه ها در روانشناسی رابطه بر این نکات روانشناسی رابطه به منظور قوی نگهداشتن روابطتان تسلط پیدا کنید بنابراین راز ادامه یافتن رابطه برای مدت طولانی چیست؟ تحقیقات فراوانی در مورد این هم از سوی متخصصان و هم از سوی کسانی که بر هنر روابط تسلط یافتند، وجود دارد. […]readmore
۱۶ تیپ شخصیتی در تست روانشناسی MBTI تست های روانشناسی منبع تصویری از خود علاقه و تمایل شناخت خود و رموز انسان جزء جستجوهایی است که هیچوقت پایان نمی یابد و همه ما علاقه و تمایل عجیبی به شناخت خود و درونمان داریم و از روشهای مختلفی برای آن استفاده می کنیم ، در سایتهای […]readmore
روانشناسی رنگ ها و تاثیراتشان بر ما روانشناسی رنگ ها و مطالعه رنگ ها در واقع عامل وجوه رفتار های انسانی می باشند. رنگ بر روی تصورات تاثیر می گذارد اما به مانندی طعم غذا قابل اشکار نیست. یکی از اثرات باور نکردنی و جذاب رنگ ها اثر بخشی هر یک بر روی مکانیسم بدنی انسان […]readmore
روانشناسی عشق و رویکرد هایش در روانشناسی خانواده هلن فیشر و ارائه جذاب او از تغییرات مغز و عملکردش در عشق عشق پدیده ای که اکثر آدمها درهرجای نقطه ی خاکی که باشند نمی توانند از آن فرار کند.! جزو واقعیتهای این زندگی است یا به عبارتی می توان گفت یکی از جایزه های بزرگ […]readmore
روانکاوی یکی از رویکرد های و نظریه های درمانی قبل از آن که وارد بحث بشویم یک توافقی رو باید باهم داشته باشیم بر سر این موضوع که همه ما باید قبول کنیم که هیچ چیز از خود نمی دانیم.. بگذارید برایتان روشن تر بگویم آن چیزی که الان زندگی و شخصیت ما را ساخته […]readmore
Copyright © 2019 Digiqole. All Right Reserved.